Ειδικές συνταγές

Πολλοί άνθρωποι αναγκάζονται να ακολουθήσουν ειδικές δίαιτες, όπως οι δίαιτες χαμηλή σε λιπαρά ή θερμίδες, δίαιτες για άτομα με διατροφικές δυσανεξίες, ή με διαβήτης ή για ανθρώπους κοιλιακόςή ειδικές δίαιτες για μωρό ή ακόμα και σούπερ δίαιτες Ανετα για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο ή που ξεκινούν στην κουζίνα. Στις συνταγές μαγειρικής έχουμε σκεφτεί όλους εσάς και δημιουργήσαμε αυτήν την ειδική ενότητα στην οποία θα βρείτε συνταγές για όλες τις διατροφικές σας ανάγκες.

    σελίδες:
  • 1
  • 2

Στιγμιότυπα κατηγορίας

τελική συνταγή ομελέτας ρυζιού

Ομελέτα ρυζιού

Susana Godoy

Εύκολες συνταγές ομελέτας ρυζιού, σας διδάσκουμε πώς να το μαγειρεύετε γρήγορα και με πολλούς τρόπους: ιαπωνικό στυλ, ψημένο, με καστανό ρύζι και πολλά άλλα!

διαφήμιση

Σαλάτα ρεβίθια

Carmen Guillén

Αυτή τη φορά σας φέρνουμε μια σαλάτα ρεβίθια, μια ιδανική συνταγή για το καλοκαίρι γιατί τρώγεται κρύα και δεν ξοδεύουμε χρόνο για μαγείρεμα.

Κέικ μπρόκολου μικροκυμάτων

Carmen Guillén

Σήμερα σας φέρνουμε μια νέα συνταγή, ελαφριά για το στομάχι και γρήγορη και εύκολη παρασκευή: ένα κέικ μπρόκολου στο φούρνο μικροκυμάτων. Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο!

Σφουγγάρι χωρίς γλουτένη

Carmen Guillén

Η σημερινή συνταγή έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με κοιλιοκάκη ή για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη. Αυτό το σπιτικό κέικ δεν έχει τίποτα να ζηλέψει τα υπόλοιπα

Ανάμικτη σαλάτα κουνουπιδιών

Carmen Guillén

Η σημερινή συνταγή είναι για μια μικτή σαλάτα κουνουπιδιού για τον καθαρισμό των δίαιτών. Από καιρό σε καιρό, είναι βολικό να κάνετε μια μέρα με βάση μόνο λαχανικά και φρούτα.

Μίγμα σαλάτας

Carmen Guillén

Σήμερα σας φέρνω μια πολύ απλή συνταγή, αλλά ταυτόχρονα πολύ απαραίτητη για εκείνες τις μέρες που μένουν στη μέση μιας τόσο μεγάλης γιορτής: σαλάτα.

Αμερικανικές τηγανίτες

Carmen Guillén

Πόσο νόστιμες ήταν αυτές οι αμερικανικές τηγανίτες! Αν θέλετε επίσης να μάθετε πώς τα φτιάξαμε και ποια είναι τα συστατικά τους, συνεχίστε να διαβάζετε.

Κέικ μελιτζάνας

Carmen Guillén

Η σημερινή συνταγή είναι ιδανική για όλους, αλλά ιδιαίτερα για όσους κάνουν δίαιτα και μόλις ξεκινούν...

Μελιτζάνα ως πίτσα

Carmen Guillén

Η συνταγή που σας παρουσιάζουμε σήμερα έχει αρκετά δυνατά σημεία που σας προσκαλούν να τη φτιάξετε απόψε: Είναι απλή...

Σαλάτα ρυζιού και τυριών

Carmen Guillén

Η σχεδόν άφιξη του καλοκαιριού φέρνει μαζί της την επιθυμία για ελαφριές και υγιεινές συνταγές. Αυτή η σαλάτα με ρύζι και τυρί είναι ένα καλό παράδειγμα.

Πιπέρι με κρεμμύδι

Carmen Guillén

Αυτή η συνταγή που σας φέρνω σήμερα είναι εύκολη στην παρασκευή της, απαιτεί πολύ λίγα υλικά και είναι πολύχρωμη, οπότε...

Σνακ φρούτων

Carmen Guillén

Αυτό το σνακ φρούτων είναι υγιεινό, απλό και 100% φυσικό. Δώστε στο σώμα σας υγιεινά τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά και επεξεργασμένα σάκχαρα. Θα παρατηρήσετε τη διαφορά.

Ρεβίθια και σπανάκι κάρυ

Hannah Mitchell

Για γεύσεις, κάρυ. Αυτό το χορτοφάγο είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους στομαχιών. Μην ξεγελιέστε, αυτό το ρεβίθι και σπανάκι κάρι είναι για όλους.

Μύδια au gratin

Hannah Mitchell

Αν ψάχνετε για μια διαφορετική συνταγή, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες, μην διστάσετε, δοκιμάστε αυτά τα μύδια au gratin

Τραγανό ψητό αβοκάντο

Hannah Mitchell

Με λιγότερα υλικά και χρόνο από ό, τι φαντάζεστε, θα πάρετε έναν τάπα που αξίζει το περισσότερο εστιατόριο της στιγμής: τραγανό αβοκάντο

Σαλάτα αβοκάντο φραουλών

Hannah Mitchell

Αυτή η σαλάτα με φράουλα και αβοκάντο με βινεγκρέτ με κουκουνάρι είναι αυτό που ψάχνετε εάν χρειάζεστε ένα φρέσκο ​​πιάτο, πλούσιο, χαμηλού χρώματος και γρήγορο στην παρασκευή.

Πράσινο κάρυ ψαριών

Hannah Mitchell

Υπάρχει ζωή πέρα ​​από το κάρυ κοτόπουλου και τις πατάτες. Ως απόδειξη αυτού, αυτή η νόστιμη και απλή συνταγή για κάρυ πράσινων ψαριών.

Ομελέτα μπέικον και μήλου

Hannah Mitchell

Ομελέτα μπέικον και μήλου; Ναι. Η "Ισπανική Ομελέτα" έχει βρει έναν επιφανή ανταγωνιστή. Χυμώδης, πιο χνουδωτή και πιο γρήγορη. Δοκίμασέ το

Ζελέ ντομάτας

Ζελέ ντομάτας

Dunia Santiago

Η μαρμελάδα ντομάτας είναι μια πολύ εύκολη συνταγή, γρήγορη και με πολλές δυνατότητες να εντυπωσιάσετε

συνταγή ομελέτας κιμά

Ομελέτα κιμά

Loreto

Συνταγή ομελέτας κιμά. Ιδιαίτερα αλλά νόστιμα, θα δούμε το βήμα προς βήμα να το φτιάξουμε.

τελική συνταγή για τραγανό ρύζι

Τραγανό ρύζι

Loreto

Τραγανή συνταγή ρυζιού, ένας απλός τρόπος ανακύκλωσης και έκπληξης με διαφορετικές ιδέες. Έτσι για να απολαύσετε τη γαστρονομία.

τελική συνταγή crosto

Crosto: Puff Pastry Timbale με μακαρόνια

Loreto

Συνταγή ιταλικής προέλευσης που συνδυάζει σφολιάτα, ζυμαρικά και διάφορα υλικά. Τα συστατικά που αναμιγνύονται με τα μακαρόνια μπορεί να είναι διαφορετικά, εξαρτάται από τη φαντασία ή τη γεύση του καθενός.

πλούσια και απλή συνταγή κουνελιού με σάλτσα romesco

Κουνέλι με σάλτσα Romesco

Loreto

Συνταγή κουνελιού σε σάλτσα romesco, απλή και γρήγορη προετοιμασία. Η σάλτσα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι ή να αγοραστεί. Τα συστατικά είναι η σάλτσα και το κουνέλι.

πλούσια κουκιά με χοιρινό παϊδάκι, chorizo ​​και μαύρο λουκάνικο

Φασόλι Καταλονίας

Loreto

Τυπική καταλανική λιχουδιά, βασισμένη σε φασόλια, chorizo, μαύρο λουκάνικο, χοιρινό παϊδάκι και μέντα για να αποφευχθεί η τυπική δυσπεψία αυτού του τύπου λαχανικών

Ολλανδική σάλτσα

ruteytman

Σήμερα σας παρουσιάζω τη βασική συνταγή για την παρασκευή της εξαιρετικής σάλτσας ολλανδέζ, μιας ιδανικής προετοιμασίας για το ντύσιμο ψαριών και...

Πάπια με μπύρα

N. L. M.

Υλικά: 1 πάπια 1400 γρ. 100cl μπύρα 30 γρ. βούτυρο 1 κρεμμύδι 1 κλαδάκι θυμάρι 1 κλαδάκι δεντρολίβανο...

Αγγούρι

ruteytman

Η απλή συνταγή που θα ετοιμάσουμε είναι ένας διαφορετικός τρόπος για να παρουσιάσουμε αυτή την εξαιρετική κρέμα αγγουριού, καθώς είναι πεντανόστιμη...

Σάλτσα κρέμας με πιπεριές

ruteytman

Ένας τέλειος συνδυασμός γεύσεων για να απολαύσετε αυτή την εξαιρετική σάλτσα τυριού κρέμας και πιπεριάς είναι η πρόταση...

Κονσέρβες ντομάτες σε άλμη

ruteytman

Έχω προτείνει να φτιάξετε διαφορετικές μαρμελάδες σε αρκετές περιπτώσεις, αλλά σήμερα θα σας μάθω πώς να συντηρείτε ντομάτες σε άλμη...

Μαύρη σάλτσα βουτύρου

ruteytman

Η σάλτσα μαύρου βουτύρου είναι ένα πολύ απλό, αρωματικό και γευστικό πιάτο που είναι ιδανικό για να συνοδεύσει...

Γλάσο με βανίλια

ruteytman

Το γλάσο είναι μια κλασική επικάλυψη που χρησιμοποιείται στο ψήσιμο για να καλύψει κέικ, αρτοσκευάσματα, μπισκότα, μπισκότα και άλλα.

Ψητά μπιφτέκια φακής

ruteytman

Τα μπιφτέκια φακής που ψήνονται στο φούρνο είναι ένα εξαιρετικό φαγητό λόγω της περιεκτικότητάς τους σε σίδηρο και σε συνδυασμό με...

Σάλτσα ροκφόρ με αντσούγιες

ruteytman

Το τυρί ροκφόρ, ή αλλιώς μπλε τυρί, αποτελεί μια νόστιμη προσθήκη σε διάφορα πιάτα και σήμερα θα φτιάξουμε μια νόστιμη σάλτσα χρησιμοποιώντας αυτήν...

Σούπα με σιμιγδάλι

Ancaro

Υλικά 300 γραμμάρια σιμιγδάλι ½ λίτρο νερό 2 κύβους ζωμού λαχανικών 100 γραμμάρια τριμμένο τυρί Προετοιμασία...